Amamentação Exclusiva passo-a-passo (6 meses)

O Rodrigo nasceu dia 20 de Outubro de 2017 às 16h22 com 2750kg e 45,5cm, saiu mais cedo do que era previsto, às 37 semanas e 4 dias, pois já não estava a crescer/ engordar devidamente. Eu tinha o que é chamado de “placenta envelhecida”.

O nosso mais recente amor nasceu pequenino e leve.

Até aos 6 meses foi, exclusivamente, amamentado, cresceu e engordou muito bem!
E, tcharaaaam, sem cólicas!!! (depois da experiência do primeiro bebé com cólicas até aos 6 meses, isto é um sucesso!)

O que tenho feito:

  • Beber muita muita água. Para hidratação extra: água de côco
  • Vitaminas. O Pregnacare é, para mim, o mais completo e natural
  • Alimentação rica em cereais integrais, gorduras saudáveis e proteína. Faço as panquecas de aveia com óleo de côco.
  • Beber chás (cuidado, existem chás desaconselhados). Bebo um orgânico de folha de framboesa
  • Comer o máximo de legumes e tentar que seja tudo bio. Como não gosto muito de sopas, opto por fazer legumes salteados no forno.
  • Comer fruta. Não é fruta, mas sumos de beterraba ajudam a estimular o leite materno.
  • E comer muitooooooo

Alimentos que evito: bebidas gaseificadas, feijão e picante. Acho que não preciso de falar de café e álcool (apesar de que um copito, raramente, logo após esvaziar as mamitas nunca fez mal a ninguém).

Que descanso que é, poder passear com o bebé e ter sempre leitinho quentinho “à mão”. O Rodrigo acompanha-me sempre, até enquanto trabalho e também é amamentado no marsúpio.

E foi assim que consegui dar apenas maminha, claro que o factor stress também conta, convém estarmos bem psicologicamente para não afectar o leite.

 

fotografia por  Sérgio

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